Non puoi andare fuori? Allora rivolgiti verso l’interno.

Heartfulness ti offre un’opportunità per prenderti cura di te, rilassarti, imparare a meditare, fare un passo indietro, prendere in considerazione nuovi progetti o rivedere il tuo stile di vita attraverso una serie di webinar durante questo periodo di cambiamento.

Periodicamente ti invitiamo a sperimentare gli elementi della pratica: rilassamento, meditazione, rigenerazione e connessione con il Sé. La loro particolarità? Prestare attenzione al cuore, esplorarlo e scoprirne il suo potenziale infinito. Questo metodo beneficia dell’insegnamento di una tradizione ancestrale di raja-yoga e trasmissione yogica: lo yoga al servizio del cuore.

Dopo una breve introduzione al tema, un trainer certificato ti guiderà attraverso una fase più pratico e risponderà alle tue domande. Generalmente i nostri webinar  durano tra un’ora e un’ora e trenta circa e, se ne hai perso qualcuno, puoi sempre ritrovarli e riviverli in questo spazio e con il tuo tempo.