Attualità

Inizia il conto alla rovescia!

Siamo molto felici di annunciare il viaggio dei 100 Giorni di Yoga per il 2022, che inizierà il 14 marzo e culminerà nella nostra celebrazione della Giornata Internazionale dello Yoga, il 21 giugno.

Il programma di quest’anno è stato realizzato da prestigiose istituzioni dello yoga, tra cui Heartfulness Yoga Academy, che si sono incontrate regolarmente per preparare 14 settimane di Yoga che coprissero le diverse esigenze. Ogni settimana troverete programmi per anziani, principianti, insegnanti e bambini. I programmi sono gratuiti e offrono pratiche quotidiane, consigli sullo stile di vita, masterclass, workshop dal vivo, podcast e molto altro,

Registratevi prima del 31 marzo per ricevere, alla conclusione del programma, un certificato di partecipazione firmato da tutte le istituzioni Yoga organizzatrici.

Cosa fare:

– Registratevi su www.yoga4unity.com per ricevere aggiornamenti settimanali sul programma.

– Iscrivetevi a uno o più corsi che soddisfano il vostro interesse e livello.

– Visitate la pagina Instagram e ripostate nella vostra storia o condividete con i vostri amici https://www.instagram.com/yoga4unity2022/.

– Invitate la famiglia e gli amici a praticare con voi su www.youtube.com/yoga4unity

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Un momento per rigenerarsi

Heartfulness, semplici pratiche di Self Care

 

 

Una conversazione avvincente

tra un praticante e il suo insegnante
esplorando la dimensione del cuore

 

Master classes

3 master classes
condotte da Daaji

 


Programmi

approfondimenti e strumenti
per sperimentare e comprendere il cambiamento

 

Quattro Elementi per una Pratica Quotidiana

RILASSAMENTO

Imparare a rilassarsi è vitale per il benessere. Riduce la tensione in tutte le parti del corpo e aiuta a rimanere in equilibrio anche in situazioni di stress.

Come rilassarsi?

 

MEDITAZIONE

Con la regolare meditazione Heartfulness, la vostra mente diventerà più centrata e passerà a livelli più profondi di sentimento, intuizione e consapevolezza.

Come meditare?

 

RIGENERAZIONE

La rigenerazione promuove la leggerezza dell’essere, la gioia e un atteggiamento meno apprensivo, poiché vengono eliminati i pesi emotivi, le abitudini, i condizionamenti profondi e le complessità.

Come rigenerarsi?

CONNESSIONE INTERIORE

Attraverso una semplice intenzione di preghiera all’ora di andare a letto, puoi collegarti umilmente al tuo Sè interiore, ascoltare la voce del tuo cuore e tessere il tuo destino.

Come connettersi al proprio Sé?

Per approfondire con un Istruttore

Richiedi subito un Istruttore Dedicato

Dato il particolare momento inviaci una mail attraverso il modulo sottostante o all’indirizzo italy@heartfulness.org e verrai ricontattato da uno dei nostri istruttori.

Dove trovare gli istruttori

Heartfulness è presente con oltre 6 mila ‘Heartspot’ in tutto il mondo.

AnyTime AnyWhere
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Una sessione di Heartfulness a portata di clic! Entra in contatto con un trainer certificato per una sessione di meditazione, sempre e ovunque.

METODO HEARTFULNESS

Il nostro viaggio spirituale ora ha un libro guida

Attraverso una serie di conversazioni illuminanti, Daaji rivela i principi della pratica e della filosofia Heartfulness a Joshua Pollock, un praticante e trainer di Heartfulness.

Heartfulness Magazine

per scoprire ogni mese qualcosa di utile

 

ricevi consigli o segui approfondimenti dalle esperienze dei tanti praticanti rispetto a  stili di vita, salute e benessere, Yoga, Heartfulness e molto altro ancora.

Nell’edizione di Aprile 2020 focus sullo sport e sulle numerose iniziative italiane.

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