Attualità
Inizia il conto alla rovescia!
Siamo molto felici di annunciare il viaggio dei 100 Giorni di Yoga per il 2022, che inizierà il 14 marzo e culminerà nella nostra celebrazione della Giornata Internazionale dello Yoga, il 21 giugno.
Il programma di quest’anno è stato realizzato da prestigiose istituzioni dello yoga, tra cui Heartfulness Yoga Academy, che si sono incontrate regolarmente per preparare 14 settimane di Yoga che coprissero le diverse esigenze. Ogni settimana troverete programmi per anziani, principianti, insegnanti e bambini. I programmi sono gratuiti e offrono pratiche quotidiane, consigli sullo stile di vita, masterclass, workshop dal vivo, podcast e molto altro,
Registratevi prima del 31 marzo per ricevere, alla conclusione del programma, un certificato di partecipazione firmato da tutte le istituzioni Yoga organizzatrici.
Cosa fare:
– Registratevi su www.yoga4unity.com per ricevere aggiornamenti settimanali sul programma.
– Iscrivetevi a uno o più corsi che soddisfano il vostro interesse e livello.
– Visitate la pagina Instagram e ripostate nella vostra storia o condividete con i vostri amici https://www.instagram.com/
– Invitate la famiglia e gli amici a praticare con voi su www.youtube.com/yoga4unity
tra un praticante e il suo insegnante
esplorando la dimensione del cuore
Quattro Elementi per una Pratica Quotidiana
RILASSAMENTO
Imparare a rilassarsi è vitale per il benessere. Riduce la tensione in tutte le parti del corpo e aiuta a rimanere in equilibrio anche in situazioni di stress.
MEDITAZIONE
Con la regolare meditazione Heartfulness, la vostra mente diventerà più centrata e passerà a livelli più profondi di sentimento, intuizione e consapevolezza.
RIGENERAZIONE
La rigenerazione promuove la leggerezza dell’essere, la gioia e un atteggiamento meno apprensivo, poiché vengono eliminati i pesi emotivi, le abitudini, i condizionamenti profondi e le complessità.
CONNESSIONE INTERIORE
Attraverso una semplice intenzione di preghiera all’ora di andare a letto, puoi collegarti umilmente al tuo Sè interiore, ascoltare la voce del tuo cuore e tessere il tuo destino.
Come connettersi al proprio Sé?
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Dato il particolare momento inviaci una mail attraverso il modulo sottostante o all’indirizzo italy@heartfulness.org e verrai ricontattato da uno dei nostri istruttori.
Dove trovare gli istruttori
Heartfulness è presente con oltre 6 mila ‘Heartspot’ in tutto il mondo.
AnyTime AnyWhere
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METODO HEARTFULNESS
Il nostro viaggio spirituale ora ha un libro guida
Attraverso una serie di conversazioni illuminanti, Daaji rivela i principi della pratica e della filosofia Heartfulness a Joshua Pollock, un praticante e trainer di Heartfulness.
Heartfulness Magazine
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Nell’edizione di Aprile 2020 focus sullo sport e sulle numerose iniziative italiane.
