Impara le basi
Rilassarsi.
Espandi la coscienza
Impara il rilassamento Heartfulness per la coerenza fisica-mentale e la calma, seguito dalla meditazione Heartfulness sulla fonte di luce nel tuo cuore per portarti più in profondità.
Ringiovanire.
Semplifica
Daaji ti guiderà attraverso un semplice metodo di ringiovanimento per disintossicare la tua mente. È utile alla fine della giornata lasciar andare lo stress e le emozioni complesse e ti farà sentire leggero e rinfrescato.
Connettersi.
Con il tuo io interiore
Impara a connetterti con il tuo io interiore ascoltando la voce del cuore. Osserva i tuoi sentimenti più profondi, fai scelte sagge e intreccia il tuo destino.