A proposito di Heartfulness

 

Heartfulness è uno stile di vita basato su una serie di semplici pratiche di meditazione e indicazioni utili per affrontare la vita in modo più calmo, sano e sostenibile. Oltre 5 milioni di persone in tutto il mondo praticano Heartfulness e si stima che quasi ogni minuto, anche grazie ai supporti online, nuove persone ne sperimentano i benefici in oltre 140 paesi con 13.000 formatori certificati e 6.000 centri denominati Heartspot.

Abbiamo sperimentato con alcuni medici e paramedici della “prima ondata” che anche prendersi pochi minuti per un rilassamento, una piccola meditazione o tecniche stress detox può aiutare a rigenerarsi per affrontare al meglio le ore di lavoro intenso.

Prenditi 5 minuti, siediti comodo e lasciati guidare.

Oppure compila il form qui di seguito ed entro 24 ore verrai contattato da un trainer che in maniera del tutto gratuita ti guiderà attraverso le tecniche Heartfulness.

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