La meditazione heartfulness è un modo semplice per sperimentare la calma e l’equilibrio che derivano dalla connessione della nostra mente con il nostro cuore.
Gli effetti visibili della pratica regolare della meditazione sono: riduzione dello stress, miglioramento della qualità del sonno, stimolazione del sistema immunitario e maggior concentrazione.
A livello sottile, l’armonizzazione di mente e cuore porta a sviluppare una comprensione intuitiva e ad ampliare il nostro livello di coscienza.

DURATA DEL CORSO
il corso si svolgerà in cinque giornate con i seguenti orari:
sabato 18 marzo 2017 dalle 10 alle 12 e dalle 16 alle 18
domenica 19 marzo 2017 dalle 10 alle 12
sabato 25 marzo 2017 dalle 16 alle 18
sabato 1 aprile 2017 dalle 16 alle 18
sabato 8 aprile 2017 dalle 16 alle 18